Телефон для связи
205-10-37
 
Вторник, 23.01.2018, 01:25 | RSS | Вы вошли как Гость | Группа "Гости"
Главная | Мой профиль | Выход   _ЗАДАТЬ ПРЯМОЙ ВОПРОС МАСТРУ В ВК
Меню сайта
Категории раздела
Новости [43]
обо всем
Компьютер для "чайников", начинающих [7]
Учимся работать на компьютере
Вход на сайт
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Новости

Как не уставать работая за компьютером.
В наше время почти все виды человеческой деятельности так или иначе связаны с длительным использованием компьютерной техники. Соблюдение простых рекомендаций при работе с разным количеством компьютеров это поможет вам увеличить производительность труда, обеспечить более высокий уровень комфортности и предохранить от усталости и вредных последствий для здоровья: Рекомендуется, чтобы верхний край экрана монитора находился на одном уровне с глазами пользователя. Однако некоторые компьютерные эксперты указывают, что такая высота — это максимально разрешенный уровень, и настаивают на том, что для некоторых категорий пользователей этот уровень должен быть чуточку ниже, подчеркивая, что такое положение гораздо удобнее для глаз и шеи.
Держите предплечья, кисти и руки на одной линии и не опирайтесь ими на острые края. Не ударяйте по клавишам слишком сильно. 
Клавиатура должна находиться под тем же углом, что и предплечья.Специалисты рекомендуют каждый час делать перерыв на пять-десять минут. Каждые 10-15 минут работы на компьютере дайте отдохнуть глазам, закрывая их на какое-то мгновение. Затем, открыв их, попытайтесь взглянуть на далеко расположенные предметы и чаще моргайте. Устанавливайте монитор таким образом, чтобы от него не отражался свет.Чтение бумажных документов требует более сильного освещения, чем чтение с экрана монитора. Если вы одновременно работаете на компьютере и с бумажными документами, пользуйтесь настольной лампой, с помощью которой вы можете отрегулировать освещение таким образом, чтобы дополнительный свет, необходимый вам для чтения бумажных документов, на экран монитора не попадал. Специальная подставка под бумажные документы облегчит вам одновременную работу на компьютере и с бумажными документами. 
Отрегулируйте до удобного для себя уровня контраст и яркость вашего монитора. Регулярно протирайте экран монитора и другие поверхности компьютера.


⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ ✒Сайт : www.good-komp.ru 



Источник: https://vk.com/good.komp?w=wall-67064743_1332%2Fall
Категория: Новости | Добавил: ZLOY_BR (22.11.2017) | Автор: https://vk.com/zloybr E W
Просмотров: 43 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вступайте к нам в группы и получайте скидки:

Вконтакте:  https://vk.com/good.komp                 
Инстаграм:  #goodkomp#Здоровыйкомпьютер


Узнайте цену честного ремонта
 
 
Оставить заявку
или по телефону 205-10-37


Спасибо, что выбрали нас !

Здоровый компьютер © 2018